사람들은 수천 년 동안 근육에 축적된 스트레스와 긴장을 완화하기 위해 마사지 요법을 사용해 왔습니다. 급격한 체중 증가로 인해 임신은 스트레스가 많습니다. 아프고 긴장된 근육을 돕기 위해 임산부는부산출장마사지를 받을 수 있습니다.
임신에는 다른 접근 방식이 필요하지만 적절하게 구현된다면 이점은 최적의 산전 관리에 기여합니다. 임신 중인 여성은 산전 마사지를 제공할 수 있도록 인증되고 교육을 받은 마사지 치료사를 찾아야 합니다. 그들은 산모나 태아를 위험에 빠뜨리지 않는 안전한 마사지 기술을 알고 있습니다.
이익
마사지는 스트레스를 풀어주기 때문에 임산부의 마음을 편안하게 해주고 근육의 긴장을 풀어주어 건강을 증진시킵니다. 온통 긍정적인 분위기를 조성하기 때문에 마사지는 우울증 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다. 스웨디시 마사지는 몸 전체의 특정 근육군에 초점을 맞추고 림프계와 순환계를 개선하는 데 도움을 줍니다.
스웨디시 마사지는 관절과 근육의 이완과 같이 임신 호르몬으로 인해 변화하는 부위를 대상으로 하기 때문에 임신 중에 받는 것이 안전하며 임신 발달과 관련된 가장 빈번한 불편함을 도울 수 있습니다.
마사지는 호르몬을 조절하고 붓기를 줄입니다
임신 중에는 산모의 호르몬이 급증하여 종종 불편함을 유발합니다. 안전한 마사지는 혈액 순환을 개선하는 동시에 어머니가 스트레스를 받지 않을 때 호르몬의 균형을 유지하기 때문에 호르몬 조절을 포함한 전반적인 건강에도 도움이 됩니다. 스트레스로 인해 호르몬이 변합니다. 신체는 좋은 마사지를 받는 동안 더 많은 세로토닌과 도파민을 방출하며, 이는 또한 스트레스 호르몬인 코르티솔과 노르에피네프린(스트레스 생산자)을 낮추는 데 도움이 됩니다.
이는 임산부의 이완을 촉진하고 조산 합병증의 가능성을 낮춥니다. 임신은 근육과 관절에 영향을 미치고 불편함을 유발하는 붓기가 특징입니다. 연조직이 체액을 덜 흡수하게 함으로써 좋은 마사지는 부종을 최소화할 수 있습니다. 이것은 신체가 여분의 체액을 제거하는 데 도움이 되어 임산부의 편안함을 더해줍니다.
지침
산전 마사지 면허가 없는 사람에게 마사지를 받는 것은 위험합니다. 필요한 교육과 전문 지식을 갖춘 개인만이 임산부를 안전하게 마사지할 수 있습니다. 자격 증명과 참고 자료를 제공할 수 있는 전문가를 찾으십시오. 임신한 환자가 팽창하는 배를 수용할 수 있도록 특별한 치료가 필요합니다. 구멍이 뚫린 테이블은 불필요하게 배가 늘어나도록 조장하므로 피하십시오. 대신, 면허가 있는 마사지 치료사가 그녀에게 팽창하는 배를 지탱하기 위해 옆으로 눕도록 지시할 것입니다.
산전 마사지 대상자가 아닌 사람은 누구입니까?
고위험 임신을 하고 있는 임산부는 산전 마사지를 피해야 합니다. 조산 및 조산의 위험 요인에는 자간전증 또는 PIH로 인한 고혈압이 포함됩니다. 당신의 선택은 당신의 에너지를 북돋우고 업무 스테미너를 강화할부산출장마사지입니다.
임산부는 이러한 상황 외에도 산전 마사지를 받는 것이 안전한지 의사에게 문의해야 합니다. 산전 마사지는 일반적으로 건강 상태가 좋은 여성에게 안전하지만 임신 1기 여성에게는 유산 위험이 높아질 수 있다고 생각하는 사람들이 있습니다.